Jangan Salah! Ini Tips Diet Berdasarkan Golongan Darah

Daging ayam
Ikan datar
Jagung
Sesama Oil, minyak biji bunga matahari
Kacang dan minyak kacang
Gula buatan

Baca Juga: Apa itu Alter Ego? Berikut Penjelasan dan Ciri-cirinya

3. Golongan darah AB

Selanjutnya adalah tips diet untuk kamu yang memiliki golongan darah AB yang memiliki antigen A dan B tetapi tidak memiliki antibody.

Ada beberapa hal yang wajib dilakukan dan beberapa hal yang harus dihindari oleh orang yang memiliki golongan darah AB saat diet.

Beberapa makanan yang baik di konsumsi saat diet oleh orang yang memiliki golongan darah AB antara lain:

Produk dari kacang kedelai
Ikan yang kaya minyak
Yoghurt
Brokoli, kembang kol,tomat,
Bawang merah dan bawang putih
Green tea
Lemon

Baca Juga: Apa Itu Hydrating Toner? Kunci Tampilan Wajah Memukau

Selain itu ada juga beberapa hal yang wajib di hindari saat diet oleh orang yang memiliki golongan darah AB antara lain :

Daging ayam
Jagung sesame Oil
Kacang merah dan kacang Jawa
Pisang

4. Golongan darah O

Selanjutnya adalah tips diet untuk kamu yang memiliki golongan darah O yang tidak memiliki antigen tetapi memiliki antibody A dan B.

Ada beberapa hal yang wajib dilakukan dan beberapa hal yang harus dihindari oleh orang yang memiliki golongan darah O saat diet.

Baca Juga: Kamu Wanita Dengan Zodiak Cancer? Berikut 5 Zodiak yang Cocok untuk Cancer

Beberapa makanan yang baik di konsumsi saat diet oleh orang yang memiliki golongan darah O antara lain: