Jangan Salah! Ini Tips Diet Berdasarkan Golongan Darah

Beberapa makanan yang sangat baik di konsumsi saat diet oleh orang yang memiliki golongan darah A antara lain :

Baca Juga: Cara Jadi Pria Stoic yang Disegani, Patut Dicoba!

Makanan dari kacang kedelai
Ikan yang kaya minyak seperti salmon
Olive Oil
Bawang
Bayam, brokoli
Alpukat
Nanas
Berries
Green tea

Selain itu ada juga beberapa hal yang wajib di hindari saat diet oleh orang yang memiliki golongan darah A antara lain :

Daging merah
Makanan dari susu sapi
Jagung dan minyak dari kacang
Paprika, tomat, terong, cabe
Jeruk
Gula buatan

Kamu akan merasakan manfaat pola diet dan pola hidup sehat saat kamu melakukannya dengan rutin.

Baca Juga: Cara Mengatasi Ketombe yang Mengganggu

2. Golongan darah B

Selanjutnya adalah tips diet untuk kamu yang memiliki golongan darah B yang memiliki antigen B dan antibody A.

Ada beberapa hal yang wajib dilakukan dan beberapa hal yang harus dihindari oleh orang yang memiliki golongan darah B saat diet.

Beberapa makanan yang baik di konsumsi saat diet oleh orang yang memiliki golongan darah

B antara lain.

Baca Juga: Cara Memilih Sabun Sesuai dengan Jenis Kulit

Daging kambing atau domba
Ikan yang kaya minyak seperti salmon
Olive Oil
Yoghurt
Bawang
Jahe
Kunyit
Brokoli
Green tea
Berries

Selain itu ada juga beberapa hal yang wajib di hindari saat diet oleh orang yang memiliki golongan darah B antara lain :