Manfaat Susu Kedelai bagi Tubuh, Bisa Mencegah Kanker!

Bisnisbandung.com - Apakah Anda tahu bahwa susu kedelai memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita?

Selain menjadi alternatif susu sapi bagi yang intoleransi laktosa, susu kedelai juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat susu kedelai bagi tubuh kita:

Baca Juga: 5 Cara Terlihat Cantik dan Menawan Saat Berjumpa dengan Pasangan

1.Mengandung Kalsium yang Tinggi

Susu kedelai mengandung kalsium yang sangat tinggi, sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi kita.

Selain itu, kalsium yang terkandung dalam susu kedelai juga dapat membantu mencegah osteoporosis pada orang dewasa.

2.Mengandung Protein Nabati

Susu kedelai mengandung protein nabati yang sangat baik untuk tubuh kita.

Protein nabati ini dapat membantu menjaga kesehatan otot, kulit, dan rambut kita.

Selain itu, protein nabati juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

3.Mengandung Antioksidan Tinggi

Susu kedelai mengandung antioksidan tinggi, seperti isoflavon dan flavonoid, yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab berbagai macam penyakit, termasuk kanker.

4.Menjaga Kesehatan Jantung