Sering Marah dengan Emosi Meledak? Bisa Jadi Kamu Emotionally Reactive, Begini Ciri dan Cara Penanganannya

Dengan mengenali ciri-ciri, melaksanakan langkah-langkah pengendalian diri, dan mencari bantuan yang diperlukan, kamu dapat mengurangi reaksi emosi yang meledak-ledak dan menjalani kehidupan yang lebih seimbang.

Ingatlah, perubahan membutuhkan waktu dan kesabaran, tetapi hasilnya akan sangat berharga.

Semoga membantu, dan tetap semangat!***