Jaga berat badan secara ideal. Hal ini membantu mengurangi resiko diabetes. Memiliki berat badan sehat juga baik untuk kesehatan dan mencegah semua penyakit degenerative.
Mengkonsumsi makanan kaya probiotik, menjaga kesehatan saluran pencernaan. Probiotik juga mampu menurunkan kadar gula darah. Makanan kaya probiotik adalah yoghurt, kefir, tempe, kimchi, sauerkraut.***
Artikel Terkait
5 Hal Seru Punya Pacar Ekstrover, Apakah Hubungan Jadi Lebih Berwarna?
5 Cara Mudah Move On dari Mantan Buat Milenial (Part 1)
Tidak Melulu Negatif, Berikut 5 Manfaat Tak Terduga Ketika Kamu Menjadi Jomblo
Tetap Bersikap Tenang, Berikut Cara Mengatasi Pertengkaran Dengan Pasangan
Mudah Dan Cepat, Berikut Cara Rias Wajah Natural Untuk Sehari-hari
Rahasia! Inilah 4 Trik Menjadi Orang Menarik Wajib Kamu Lakukan