Toxic Relationship: 5 Penyakit Mental yang Bisa Timbul Akibat Bertahan Dalam Hubungan yang Tidak Sehat

Hal ini dapat menyebabkan mereka mencari penghiburan pada makanan atau sebaliknya, mereka tidak ingin makan sama sekali.

Baca Juga: 5 Kata Perpisahan Diucapkan Mantan yang Menandakan Dia Masih Mencintaimu : Pernah Dengar?

5. Kecanduan

Ketidakbahagiaan dan stres yang ditimbulkan dari toxic relationship dapat menyebabkan pasangan yang terjebak dalam hubungan tersebut mencari pelarian pada kecanduan zat.

Zat yang dimaksud bisa berupa narkoba, amfetamin, alcohol, dan zat-zat beracun lainnya yang tidak baik bagi tubuh.

Hal ini dapat menyebabkan mereka merasa lebih baik untuk sementara waktu, tetapi dapat mengakibatkan kerusakan pada kesehatan mental dan fisik mereka.

Itulah tadi beberapa contoh penyakit mental yang dapat timbul akibat bertahan dalam hubungan yang tidak sehat.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali tanda-tanda toxic relationship dan mengambil tindakan untuk keluar dari hubungan tersebut.

Meninggalkan toxic relationship bukanlah keputusan yang mudah, terutama jika sudah terjebak dalam hubungan tersebut dalam waktu yang lama.

Baca Juga: Semoga tidak terjadi padamu, Berikut 4 hal jahat dalam hubungan yang sering dianggap remeh

Namun, keluar dari hubungan yang tidak sehat adalah langkah penting untuk merawat kesehatan mental dan fisik seseorang.

Ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk keluar dari toxic relationship, seperti:

1. Kenali tanda-tanda toxic relationship dan coba untuk memahami mengapa pasangan melakukan perilaku yang tidak sehat.

2. Cari dukungan dari orang-orang terdekat, seperti keluarga atau teman.

3. Buat rencana untuk meninggalkan hubungan tersebut, termasuk mencari tempat tinggal baru dan mencari bantuan dari organisasi yang menyediakan bantuan bagi orang yang ingin meninggalkan hubungan yang tidak sehat.