Menjalankan Ibadah di Bulan Penuh Berkah: 8 Tips Mengatasi Rasa Haus Saat Berpuasa Yang Bisa Kamu Coba

Istirahat

Salah satu cara untuk menahan rasa haus saat puasa adalah dengan beristirahat sejenak dari aktivitas yang padat.

Kamu bisa menggunakan waktu istirahat atau waktu luang untuk beristirahat atau tidur siang selama 15 hingga 30 menit.

Setelah itu, kamu bisa bangun dan melanjutkan aktivitas selanjutnya.

Baca Juga: Memukau Di Lapang Hijau, Pemain Nomor Punggung 6 ini, Kian Disorot Akselerasinya.

Tidur singkat dapat membuat tubuh terasa lebih segar dan membantu mengurangi perasaan haus yang berlebihan.

Buat Ruangan Menjadi Sejuk

Terakhir, pastikan ruangan kamu tetap sejuk dan nyaman dengan menyalakan kipas angin atau AC.

Saat tubuh berada di lingkungan yang dingin, otak tidak meningkatkan produksi hormon penyeimbang cairan sehingga tubuh tidak merasa haus.

Baca Juga: Bukan Sekedar Manipulasi, 5 Cara Membuat Pasanganmu Terus Merindukan dan Takut Kehilangan Kamu

Itulah beberapa tips mengatasi rasa haus saat berpuasa yang bisa kamu lakukan.

Tentu saja hal ini bertujuan agar ibadah yang dilakukan selama bulan Ramadan menjadi berkah dan berpahala.***