Punya Pasangan tapi Merasa Kesepian, 5 Cara Ampuh Mengatasi Feeling Lonely dalam Hubungan Pasangan

Cobalah untuk menemukan kegiatan yang dapat dilakukan bersama, seperti olahraga, seni, atau perjalanan.

Baca Juga: Tak di sadari! Simak 5 tanda tersembunyi bukti kamu merasa kesepian, sudahkah kamu jujur pada diri sendiri?  

Dengan cara ini, kamu dan pasangan akan memiliki waktu bersama yang menyenangkan, sambil mempererat ikatan emosional.

3. Beri ruang untuk diri sendiri

Terlalu banyak menghabiskan waktu bersama bisa membuat kamu merasa terkekang dan kurang memiliki waktu untuk diri sendiri.

Cobalah memberi diri sendiri waktu untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan tanpa pasangan.

Baca Juga: Tetap tenang, Berikut 6 alasan kenapa seseorang selalu merasa kesepian meski memiliki pasangan

Misalnya, berolahraga, membaca buku, atau menonton film kesukaan. Dengan begitu, kamu dapat mengembalikan energi positif dan mengurangi feeling lonely dalam hubungan.

4. Pertahankan hubungan sosial

Terlalu fokus pada pasangan bisa membuat hubungan sosial terabaikan.

Cobalah untuk menjalin hubungan sosial yang sehat dengan teman dan keluarga.

Hal ini tentu dapat membantu memperkuat jaringan sosial, serta mengurangi feeling lonely dalam hubungan.

Baca Juga: Merasa Kosong dan Kesepian Setelah Putus Cinta? Berikut Cara Mengatasinya!

Ketika pasangan yang saling mendukung dapat membantu dalam membangun kepercayaan dan kebahagiaan yang saling terkait.

5. Jangan takut untuk mencari bantuan