Jangan Panik 3 Step Konsisten Diet Agar Cantik dan Sehat

Bisnisbandung.com - Istilah gagal diet memang sudah menjadi hantu yang menakutkan bagi setiap wanita yang ingin tetap cantik dan sehat.

Padahal kesalahan dari kurangnya konsisten diet yang membuat setiap wanita mengalami gagal diet dan jauh dari kata sehat dan cantik. 

Sehat dan cantik bagi wanita adalah ketika sukses diet dengan berat badan ideal dan membuat wajah semakin bersinar. 

Sudah banyak contoh diet yang bisa dilakukan wanita namun tidak banyak yg berhasil mendapatkan tubuh yang diinginkan. 

Baca Juga: KPU Bandung Barat Tentukan Paslon Independen, Sundaya dan AA Maulana Lolos Verifikasi

Meski terlihat sulit namun faktanya melakukan diet sangat mudah hanya dengan melakukan beberapa step penting. 

Hanya dengan step di bawah ini kamu bisa dengan mudah melakukan diet yang konsisten dan mendapatkan tubuh yang ideal. 

1. Makan 3x sehari 

Kesalahan terbesar bagi wanita yang melakukan diet adalah dengan melewatkan makan setiap hari. 

Jika kamu melewatkan makan, yang akan kamu dapatkan bukan tubuh ideal namun juga kesehatan yang menurun. 

Baca Juga: Garuda Biru Membanjiri di Media Sosial: Simbol Gerakan Peringatan Darurat

Step paling penting dalam konsisten diet adalah dengan makan sebanyak tiga kali dalam sehari. 

Tentu saja dengan menghindari makan di malam hari walaupun melakukan makan sehari tiga kali. 

Kamu tentu bisa mengganti jam makan kamu ke sore hari asalkan tetap konsisten makan tiga kali sehari. 

2. Jogging