5 Cara Kamu Ampuh untuk Menghapus Masa Lalu Burukmu itu

Manusia adalah makhluk tidak bisa hidup sendiri, alias membutuhkan orang lain.

Manusia tidak bisa hidup tanpa bantuan orang lain.

Ceritakan masa lalu maka hati, jiwa dan pikiranakan mendapatkan ketenangan.

Baca Juga: Anies Baswedan Buka Kartu, Merangkul atau Memukul? Analisis dari Masa Lalu

Ada baiknya menceritakan masa lalu hanya kepada orang bisa kamu percaya.

Jika tidak, ceritakan masalahmu kepada Tuhan.

Pada dasarnya, memendam masalah akan membuatmu semakin terpuruk dan sakit.

Luapkanlah perasaanmu tersebut kepadanya lalu dengan bercerita.

Baca Juga: Kenapa Kita Selalu Memikirkan Seseorang: Ternyata Berhubungan Dengan Perasaan Masa Lalu Kita

5. beralilhlah masa lalumu dengan kegiatan positif

Cara terakhir dan ampuh adalah alihkan masa lalumu dengan kegiatan positif.

Kalau kamu orang mudah teringat dengan kejadian atau momen masa lalu, cara ini mungkin cocok diterapkan sebagai pengalihan.

Dengan melakukan kegiatan positif, kamu bisa pelan-pelan melupakan masa lalumu.

Tambahlah jadwal melakukan kegiatan positif, namun jangan lupa tetap memperhatikan kesehatan.

Baca Juga: Untuk Kedamaian Hubungan Anda Berdua, Berikut Cara Berdamai Dengan Masa Lalu Pasangan Anda