Kamu Merasa Jelek? Ternyata Ini Alasannya, Salah Satunya Pengaruh Media yang Tidak Realistis

Bisnisbandung.com - Banyak dari kita sering merasa tidak puas dengan penampilan kita ketika bercermin ataupun dimanapun kamu berada.

Perasaan negatif ini bisa sangat mengganggu, tetapi sebenarnya tidak muncul begitu saja.

Berikut adalah delapan alasan utama mengapa kamu mungkin merasa jelek disetiap keadaan:

Baca Juga: Jokowi Jadi Penasehat Prabowo? Ini Tanggapan Fadli Zon

1. Pengalaman Dibully atau Diejek

Jika kamu pernah menjadi korban ejekan atau bullying, terutama pada masa kanak-kanak, hal ini bisa meninggalkan bekas yang mendalam pada harga dirimu.

Komentar-komentar menyakitkan tersebut sering kali tidak mencerminkan dirimu yang sebenarnya. 

2. Pengaruh Media

Media sering kali menyajikan standar kecantikan yang tidak realistis. Gambar-gambar yang ditampilkan biasanya merupakan hasil editan profesional dan penggunaan filter berlebihan. 

Terpapar oleh foto-foto yang sempurna secara terus-menerus dapat membuatmu merasa tidak cukup. 

Baca Juga: Tips Merawat Lansia agar Tetap Sehat dan Bahagia, Apakah Lebih Baik Dirawat Anak atau Perawat Medis (Caregiver)?

3. Merasa Insecure dengan Aspek Fisik

Berfokus pada aspek-aspek fisik yang tidak kamu sukai dari dirimu dapat memperburuk persepsimu terhadap dirimu sendiri.

Tanpa sadar, kamu mungkin membesar-besarkan kekuranganmu. Cobalah untuk mengakui keberagaman bentuk tubuh dan karakteristik fisik yang unik.