Cocok Pas Cuaca Panas! 4 Resep Minuman Segar Penurun Kolesterol Anda

Alpukat dan pisang adalah dua buah yang kaya akan nutrisi dan lemak sehat.

Kombinasikan keduanya dalam sebuah smoothie yang lezat dan menyegarkan, dan Anda akan mendapatkan minuman yang tidak hanya menurunkan kadar kolesterol jahat tetapi juga menjaga kesehatan jantung Anda.

Tambahkan susu almond atau yoghurt rendah lemak untuk memberikan kekayaan rasa dan tekstur pada smoothie Anda.

4: Infused Water Mentimun dan Lemon

Minuman infused water adalah cara yang cerdas untuk menikmati manfaat buah dan sayuran tanpa menambahkan kalori yang tidak perlu.

Baca Juga: Simple! Jantung Sehat Butuh Makan 5 Jenis Makanan Ini

Campurkan irisan mentimun segar dan lemon ke dalam air dingin, dan biarkan semalaman agar rasa dan nutrisi dapat meresap.

Minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu menghilangkan racun dalam tubuh dan meningkatkan fungsi pencernaan.

Dengan memilih minuman yang tepat, Anda dapat menjaga kolesterol Anda tetap seimbang sambil tetap terhidrasi dan menyegarkan.

Cobalah 4 resep minuman segar yang kami bagikan di atas, dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda.

Baca Juga: Alasan Logika Jelas Kenapa Sayuran Mentah Gak Baik Dikonsumsi Buat Ibu Hamil

Selalu ingat untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan Anda.

Selamat menikmati minuman segar dan sehat! ***