Polusi Makin Mengganggu! 4 Makanan Ini Bikin Wajah Kamu Lebih Awet Muda

Bisnisbandung.com - Dalam era modern ini, polusi udara dan polusi lingkungan semakin meningkat.

Hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit kita dan membuat wajah terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

Namun, ada beberapa makanan yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

Baca Juga: Sudah Bikin Nyaman Tapi Malah Ditolak Cewek, Cek 3 Hal ini Bro! Jangan Langsung Patah Semangat.

Dalam artikel ini, kita akan membahas empat makanan yang dapat membantu menjaga kecantikan dan keawetmudaan kulit.

1.Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E yang tinggi, yang membantu menjaga elastisitas kulit dan melawan kerutan.

Selain itu, alpukat juga mengandung antioksidan yang kuat, seperti glutation, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

2.Blueberry

Blueberry kaya akan antioksidan, terutama vitamin C dan vitamin E, yang membantu melawan tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan flek hitam.

Baca Juga: Perbaiki Kualitas Udara di Rumah Kamu dengan Menanam 7 Pohon Indoor Berikut Ini, Sudah Tahu?

Selain itu, blueberry juga mengandung anthocyanin, yaitu senyawa yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

3.Tomat

Tomat mengandung likopen, yaitu senyawa yang memberikan warna merah pada tomat.