Ini Dia Ragam Resep Diet Dengan Muesli, Dijamin Sehat Dan Langsing

Jika anda senang mengkonsumsi smoothie, anda bisa menambahkan muesli ke dalam smoothie.

Cobalah resep smoothie ini.

Siapkan segenggam stroberi beku atau buah-buahan beku, 375 ml yoghurt, 175 gr kelapa parut, 2 sendok makan muesli.

Anda bisa juga memasak muesli hingga menjadi bubur. Rebus susu dan air sebanyak yang anda inginkan. Masukkan muesli dengan perbandingan setara. Kecilkan suhu kompor, tutup panci dan masak muesli selama 10 hingga 15 menit.

Anda juga bisa mencoba merendam muesli di dalam larutan kopi atau jus. Rasanya pasti lezat luar biasa.

Cobalah resep asli Bircher-Benner, resep asli muesli diciptakan mengandung banyak buah-buahan dan kacang-kacangan.

Baca Juga: BPOM Nyatakan 7 Obat Tradisional dan Suplemen Berbahaya bagi Ginjal, Berikut Daftarnya

Berikut ini yang anda siapkan 1 sdm rolled oat, rendam dengan 2-3 sdm air, 1 sdm jus lemon, 1 sdm krim, 1 buah apel besar, 1 sdm kacang hazelnut atau almon tumbuk untuk taburan.

Jika perlu, anda bisa tambahkan pemanis seperti madu, sirup gula, gula coklat, kayu manis, kelapa panggang, jus lemon, sirup agave, sirup maple, pala.

Anda bisa juga memanggang muesli di oven.  Panggang selama 30 menit. Rasanya sedap pastinya.

Anda bisa juga menambahkan selai kacang, buah kering, kacang-kacangan dan serealia.

Tuang adonan ke dalam loyang, dengan ketebalan 0.5 cm, dinginkan di kulkas. Setelah dingin, keluarkan dari kulkas, potong sesuai selera.

Anda juga bisa mengganti selai kacang dengan campuran madu dan mentega leleh.

Anda bahkan bisa menambahkan muesli ke dalam adonan kue kering, pancake, cake ataupun muffin.***