Ini Dia Ragam Resep Diet Dengan Muesli, Dijamin Sehat Dan Langsing

Bisnisbandung.com - Muesli adalah campuran butiran rolled oat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah-buahan kering.

Muesli adalah pilihan makanan diet yang sehat, mengenyangkan dan kaya serat.

Ini dia ragam resep diet dengan muesli agar anda dapat menikmati menu diet.

Paling mudah adalah menambahkan setengah gelas susu ke dalam semangkuk muesli.

Anda juga bisa mengganti susu dengan yoghurt tawar ataupun yoghurt rasa buah agar menyehatkan pencernaan anda.

Anda bisa menuangkan susu panas ke atas muesli, rendam muesli beberapa saat hingga teksturnya menjadi lebih empuk.

Baca Juga: 7 Efek Samping dari Susu Almond yang Jarang Orang Ketahui

Anda bisa juga menuangkan susu dingin ke dalam mangkuk dan panaskan di dalam microwave.

Muesli bisa juga disantap begitu saja sebagai camilan.

Anda juga bisa menambahkan potongan buah segar atau beku.

Beberapa yang dapat menjadi pilihan adalah potongan pisang, blueberry, blackberry atau rasberi, kiwi, stroberi, potongan apel, potongan pir, potongan mangga, leci, biji buah delima.

Padukan muesli dengan buah-buahan kering, seperti cranberry, apricot, goji berry, kismis, currant.

Anda bisa juga merendam muesli semalaman dengan susu, yoghurt atau larutan favorit lainnya. Tutup dengan plastic, dinginkan di kulkas.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Berikut 7 Ikan Sehat yang Cocok Untuk Diet