Kenali 7 Cara Mengatasi Pertengkaran Dengan Pasangan, Memberikan Sentuhan Fisik Ke Pasangan Juga Termasuk Lho

3. Fokus Dengan Yang Anda Rasakan

Jika selama ini Anda selalu berfokus pada kesalahan pasangan dan kata-kata dalam pertengkaran, mulai sekarang fokuslah pada perasaan Anda saat ini.

Itu berarti Anda peduli satu sama lain dan juga ingin fokus pada perasaan pasangan Anda. Anda tidak hanya akan meredakan pertengkaran, pasangan Anda akan merasa dimengerti oleh Anda.

Atasi perselisihan dengan kelembutan dan kebaikan. Ketika pasangan Anda tidak merasa dimengerti, mereka menjadi lebih sedih dan menjadi lebih sulit untuk menyelesaikan masalah dengan Anda.

Baca Juga: 5 Bahasa Tubuh Pria yang Lagi Cari Perhatian Sama Kamu

4. Meluangkan Waktu Supaya Lebih Tenang

Saat emosi memuncak, sangat sulit untuk tidak bereaksi. Jadi Anda harus memberi waktu untuk menenangkan diri.

Biarkan hal-hal positif dan rasional tumbuh terlebih dahulu, baru kemudian beralih ke apa masalahnya. Terkadang kita tidak menyadari hal ini ketika perasaan cenderung lebih menyalahkan dan marah.

5. Akui Kesalahan Anda

Jika masalah tampaknya tidak terungkap, pastikan Anda mengenali kesalahan Anda. Akui kesalahan Anda yang menyebabkan masalah.

Baca Juga: Berikut 5 Bahasa Tubuh Pria yang Serius Dalam Hubungan

Tidak mengakui kesalahan menyebabkan saling menyalahkan. Tentunya hubungan tersebut akan menjadi tidak sehat karena Anda akan merasa tidak puas dan tidak bahagia.

Akui kesalahan Anda karena itu adalah sikap rendah hati yang sangat berharga dalam hubungan yang sukses.

6. Pahami Sudut Pandang Pasangan

Ini namanya empati. Anda tidak harus berbagi atau membenarkan sudut pandang pasangan Anda, tetapi pertengkaran bisa tidak ada habisnya jika Anda tetap keras kepala. Anggap saja mencoba memahami perasaan pasangan Anda.