Jadilah Lebih Baik! 4 Langkah Menuju Self Love agar Kamu Bahagia dengan Diri Sendiri

Bisnisbandung.com – Semua orang ingin bahagia. Sayangnya banyak yang keliru karena terlalu terpaku bahwa bahagia datang dari luar diri mereka. Ya meskipun memang benar, ada hal-hal diluar dari diri sendiri yang bisa membuat bahagia.

Tapi kita juga tidak bisa terus menerus berharap akan hal itu. sebab kita hidup dunia yang tidak hanya ada rasa bahagia tapi juga penuh dengan rasa sedih, marah, sakit hati dan emosi negatif lainnya. Satu-satunya yang bisa kita andalkan hanyalah diri kita sendiri.

Salah satu cara yang bisa digunakan untuk membangun bahagia kita sendiri dengan self love. ada beberapa hal yang berasal dari luar diri sendiri yang tidak bisa kita kontrol termasuk cinta. Makanya kita perlu tahu cara menumbuhkan rasa cinta yang bisa dikontrol oleh diri kita sendiri namanya self love.

Baca Juga: Bahasa Tubuh yang Menunjukkan Keakraban dan Cinta: 6 Tanda Pasangan Setia

Self love ialah segala hal yang kita lakukan dalam rangka mencintai diri sendiri baik itu fisik maupun non-fisik. Dalam menumbuhkan self love ada 4 langkah yang perlu kita lakukan, diantaranya

1. Kesadaran diri sendiri

Aspek pertama agar kamu bisa mencintai diri sendiri adalah memahami dirimu. Kamu harus memahami apa yang kamu rasakan, apa yang kamu pikirkan dan apa hal yang membuatmu tidak nyaman.

Meskipun hal itu tidak bisa membantu menyelesaikan masalahmu saat itu juga tapi membuatmu bisa memproses dan merespon pikiran dan emosi lebih efektif.

Sehingga apabila ada masalah yang mengganggu pikiran dan membuatmu tidak nyaman kamu harus memahami diri kamu sendiri agar bisa menemukan solusi dari masalah itu.

2. Harga Diri

Kamu harus yakin bahwa dirimu berharga untuk berada di dunia ini. sebab kamu tidak akan bisa mencintai dirimu sendiri jika kamu tidak menganggap bahwa kamu itu berharga.

Meskipun kamu punya kekurangan tapi kamu harus paham tidak ada manusia yang diciptakan dengan sempurna mereka punya kekurangan masing-masing yang membuatnya berharga.

Baca Juga: 5 Tanda Seseorang Sedang Memikirkan Kamu: Perasaan Yang Unik dan Misterius

3. Kepercayaan Diri

Kepercayaan diri memiliki hubungan yang erat dengan harga diri. Ketika kamu menganggap diri kamu berharga otomatis kepercayaan diri dalam diri kamu akan tumbuh dengan sendirinya.