Stop Galau Akut! Coba Deh Ikuti 7 Cara Melupakan Mantan, Siap Move On?

Bisnisbandung.com - Berbicara tentang move on memang tidak semua orang bisa melakukannya, karena masih banyak yang galau maka tidak ada salahnya kamu mencoba beberapa cara melupakan mantan.

Tentu cara melupakan mantan di bawah ini terkesan cukup mudah dilakukan, siapa tahu dengan cara ini rasa galau kamu bisa segera musnah dan langsung bisa move on.

Supaya lebih jelasnya, coba simak cara melupakan mantan di bawah ini. Siapkan dirimu untuk move on dan bangkit dari rasa galau, ya.

Baca Juga: 2023 Masih galau? Simak 7 cara melupakan orang yang kamu sayang. Nomor 3 bagian terpenting

1. Seimbangkan kenangan baik dan buruk
Setelah putus, pastikan setiap pikiran tentang mantan tetap realistis dan tidak berat sebelah.

Sebab umumnya pikiran kita hanya akan memunculkan momen-momen hanya yang bahagia saja saat kebersamaan terasa menyenangkan.

Jangan lupa juga untuk menambahkan momen-momen lain yang membuatmu marah dan merasa benar-benar sedih.

2. Berhenti mencari tahu kehidupannya dari media sosial
Hindari terlalu sering mengecek media sosialnya. Sebab hal ini hanya akan memperkuat kehadirannya di dalam benakmu.

Sehingga akan semakin sulit bagimu untuk berhenti berfantasi tentangnya serta hubungan kalian yang sudah kandas.

Baca Juga: Berikut 5 Tips Move On dalam Islam, Kalian Wajib Tahu Biar Gak Mudah Galau

3. Berhentilah mempertanyakan kenapa hubungan kalian berakhir
Jangan terus-menerus mempertanyakan mengapa hubungan kalian berakhir. Hal ini hanya akan membuatnya terus-terusan menjadi tokoh utama di dalam hidupmu.

Terimalah kenyataan apa adanya, sadari dalam dirimu bahwa memang kamu dan dirinya tidak jodoh.

4. Bercerminlah pada pengalaman lalu
Buatlah daftar yang seharusnya tidak pernah kamu lakukan, namun pernah kamu lakukan demi dirinya.

Hal ini kemudian akan membantumu melihat hubungan dengan pandangan yang lebih jernih.