Bisa dari rumah, 5 kebiasaan penting Bill Gates yang akan membantu Anda berpikir lebih cerdas dan sukses

Bisnisbandung.com - Anda tidak akan lebih sukses atau pintar jika otak Anda tidak siap menghadapi tantangan. Inilah yang dapat Anda pelajari dari Bill Gates.

Selama beberapa tahun belakangan, Bill Gates telah berhasil mempertahankan tempatnya dalam golongan teratas orang terkaya di dunia, tetapi yang lebih penting, ia juga berhasil memiliki karier yang sukses dan luar biasa.

Bahkan sekarang dia bukan lagi hanya CEO perusahaannya, dia adalah salah satu dari orang-orang yang tampaknya memiliki kemampuan untuk mengubah semua yang mereka sentuh menjadi emas.

Baca Juga: Simak 5 hal yang membuat introvert menjadi sukses, Nomor 4 banyak orang takut

Dan bagaimana dia mencapai semua yang dia miliki? Bill Gates tahu betul bahwa, untuk menjadi lebih sukses, menua dengan baik, dan mempertahankan ingatan yang baik dari waktu ke waktu, pertama-tama Anda harus memiliki otak yang tajam dan kuat.

Otak adalah otot, dan itu berarti Anda harus merawatnya dan melatihnya. Anda harus memastikan kemampuan kognitif Anda tetap dalam kondisi yang baik dan Anda melindungi ingatan serta kemampuan Anda untuk bereaksi dan berpikir.

Anda memerlukan keterampilan itu untuk melakukan segala macam hal, seperti membuat keputusan yang lebih baik atau menemukan solusi yang tepat untuk tantangan bisnis.

Dan ini bukan hanya tentang unggul dalam Sudoku atau Scrubble, Anda harus memiliki kebiasaan penting dan baik yang dapat membantu melindungi, memperkuat, dan memberdayakan otak Anda.

Bill Gates memiliki beberapa 5 kebiasaan penting, yang rutin ia lakukan untuk meningkatkan kekuatan otak, dan Anda pun bisa melakukannya, bahkan dari rumah sekalipun.

Apa saja 5 kebiasaan penting Bill Gates yang akan membantu Anda berpikir lebih cerdas dan lebih sukses?

Baca Juga: Simak 3 Cara Menghargai dan Memahami Titik Lemah Kaum Wanita untuk Membangun Hubungan yang Kuat dan Sehat

1. Tidur minimal 8 jam

Kurang tidur merupakan faktor utama penurunan kognitif. Banyak penelitian berbicara tentang pentingnya tidur yang cukup, karena otak membutuhkan waktu untuk pulih, mengkonsolidasikan ingatan, dan menyimpan informasi yang telah diserapnya sepanjang hari.

Bill Gates pernah berkata bahwa, di awal karirnya, dia tidur sangat sedikit dan menganggap itu bukan prioritas.

Tetapi dia segera menyadari bahwa kurang tidur memengaruhi kreativitas, produktivitas, dan banyak lagi, jadi dia memutuskan untuk memiliki rutinitas malam, dan tidur yang cukup setiap malam.