3 Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Self Reward, Nomor 2 Paling Penting!

Bisnisbandung.com - Mungkin beberapa dari kita cukup sulit untuk tetap termotivasi dan terus konsisten saat sedang berusaha mencapai tujuan. Itu artinya kita perlu memulai untuk self reward.

Kadang-kadang, kita merasa seperti bekerja keras sepanjang hari dan ingin cepat-cepat untuk tidur agar berhenti memikirkan tugas yang ada. Dengan self reward, mungkin perasaan seperti itu akan memudar.

Oleh karena itu, penting sekali untuk meluangkan waktu dari hari sibuk kamu dan mulai menghargai diri sendiri atas apa yang telah kamu lakukan dengan self reward.

Baca Juga: Penasaran ? Inilah 5 cara membuat orang menyukaimu dalam 90 detik

Berikut 3 alasan kenapa kamu harus mulai self reward untuk diri kamu sendiri

1. Kamu akan memiliki motif menyelesaikan tujuan kamu

Ada dua alasan kenapa self reward penting bagi kamu. Yang pertama adalah membantu kamu merasa nyaman dengan apa yang telah kamu lakukan dan memotivasi kamu untuk bekerja mencapai tujuan.

Mengingat jika kamu tahu akan ada hadiah setelah kamu menyelesaikan tujuan kamu, itu akan membuat kamu tetap termotivasi dan terus maju.

Alasan kedua adalah memberi kamu rasa pencapaian secara langsung setelah bekerja keras sepanjang hari.

Setelah menyelesaikan suatu tugas, hadiahi diri kamu sendiri dengan waktu istirahat atau dengan melakukan sesuatu yang kamu sukai. Ini akan memberi kamu kepuasan jika kamu telah melakukan yang terbaik dan mendapatkan imbalan untuk itu.

2. Membuat bahagia

Saat kamu bekerja keras sepanjang hari, penting untuk menghargai diri sendiri.

Baca Juga: 8 Bagian tubuh pria yang disukai oleh banyak wanita. Nomor terakhir paling penting

Salah satu hal terbaik tentang menghadiahi diri sendiri adalah otak kamu akan melepaskan dopamin.

Ini adalah hormone bahagia yang bisa membuat kamu merasa lebih baik dan memberikan motivasi untuk terus bekerja menuju tujuan kita.