Sering Bingung Kenapa Wanita Sering Bad Mood? Cek Jawabannya di Sini

Bisnisbandung.com - Terkadang pria dibuat bingung, kenapa sih wanita sering sekali berubah mood. Memang tak bisa dipungkiri mood wanita lebih sering naik turun dibanding pria.

Hal ini dikarenakan banyak alasan ilmiah yang menyebabkan wanita lebih rentan terhadap perubahan mood. Jika mood tersebut terlalu sering atau tidak wajar bisa jadi gejala kelainan mental.

Tetapi biasanya perubahan mood yang dialami wanita dikatakan wajar dan tergolong normal erat kaitannya dengan hormon dan sejumlah faktor lain seperti dibawah ini: 

Baca Juga: Dongkrak Penjualan, TAF Hadirkan Innova Zenix New Fest di Bandung

1. Sedang haid/menstruasi

Hal ini sering dijadikan alasan bagi wanita jika sedang badmood. Namun ini tidak salah karena ketika wanita menstruasi sedang terjadi ketidakseimbangan hormon di dalam tubuhnya dan itu terjadi selama siklus haid berlangsung.

Terlebih lagi wanita yang sedang haid biasanya mengalami kram perut, mual, sakit kepala dan lain sebagainya. Hal ini juga menambah suasana buruk hatinya.

2. Mengalami hari buruk

Tidak hanya wanita, pria pun akan merasakan hal sama jika mengalami hari yang suram. Hari yang buruk akan menurunkan mood seketika, alhasil jadi tidak semangat menjalani aktivitas.

Baca Juga: Hubungan Semakin Jauh? Simak 5 Tanda Kamu Harus Putus, Nomor 5 Banyak Tidak Disadari

Hal ini bisa diatasi dengan menerima hari buruk itu dengan lapang dada, mencoba berbagi cerita dengan teman dekat, main game atau pergi jalan-jalan dan makan makanan enak.

3. Kurang tidur

Wanita yang kurang tidur bisa membuat emosinya sulit terkendali. Tubuh yang kirang tidur akan cepat mengalami stres dan badmood.

Sebaiknya istirahat yang cukup, terlebih lagi jika seharian dilalui dengan segudang kegiatan. Tidur yang cukup akan menstabilkan mood seperti sedia kala.