Gejala Anemia Yang Perlu Anda Ketahui

6. Tangan dan Kaki Terasa Dingin

Gejala anemia akibat kekurangan zat besi bisa membuat tangan dan kaki terasa dingin. Hal ini disebabkan kurangnya suplai oksigen yang mengalir dari jantung ke kedua bagian tersebut.

Beberapa orang bahkan lebih mudah kedinginan dibandingkan yang lain pada hari-hari tertentu karena penyakit ini.

Baca Juga: Musim Penghujan, Warga Dihimbau Waspada Serangan Berbagai Penyakit

7. Sesak Nafas

Kondisi ini disebabkan karena kurangnya kadar hemoglobin di dalam darah yang berimbas pada kurangnya pasokan oksigen ke seluruh.

Kondisi tersebut menyebabkan otot tidak menerima oksigen yang cukup untuk melakukan aktivitas normal sehari-hari seperti berjalan, naik tangga, dan olahraga ringan.

Saat kadar oksigen tidak mencukupi, laju pernapasan meningkat. Dengan begitu, tubuh bisa mendapatkan oksigen yang cukup. Semakin keras paru-paru Anda bekerja untuk mengambil oksigen, dada Anda akan semakin sesak, bahkan dengan gerakan sekecil apa pun.

Baca Juga: Sleep Hygiene, Pola Tidur Sehat untuk Para Insomnia

8. Lidah Bengkak dan Mulut Terasa Sakit

Ciri lain yang menunjukkan bahwa Anda menderita anemia adalah lidah yang bengkak, meradang dan pucat.

Kondisi ini disebabkan oleh kadar hemoglobin yang rendah, sehingga lidah tidak lagi berwarna merah muda sebagaimana mestinya.

Sementara itu, kadar mioglobin yang rendah juga menyebabkan rasa sakit dan bengkak di lidah.

Baca Juga: Tips Meningkatkan Kebahagiaan Hati dan Otak Agar Lebih Sehat

Mioglobin adalah protein dalam sel darah merah yang membantu kerja otot.