Bisnis Bandung - Tak ada yang lebih baik untuk mengatasi rasa mengantuk selain tidur. Sayangnya, ada beberapa orang yang masih merasa lelah dan mengantuk meski sudah cukup tidurnya.
Rasa kantuk atau lelah setelah beraktivitas seharian sebenarnya wajar dirasakan oleh siapa saja. Apabila rasa kantuk tersebut tetap dirasakan meski sudah cukup istirahat, bisa jadi ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda.
Lalu bagaimana cara mengatasi dan menghilangkan rasa kantuk tersebut?.
Baca Juga: Ada 3 Tips Diet yang Bisa Dilakukan Sebelum Tidur
Dalam video yang diunggah channel YouTube Khalid Basalamah Official, Ustadz Khalid Basalamah menjelaskan ada cara menghilangkan rasa kantuk meskipun tidurnya sudah terpenuhi.
Menurut Ustadz Khalid Basalamah, tidur selama 3-4 jam itu sudah cukup. Jika seseorang tidur baru 15 menit, dan terkadang masih mengantuk, itu merupakan hal yang wajar jika merasa masih mengantuk.
Lantas Ustadz Khalid Basalamah memberikan saran untuk mencoba melakukan Istisyaq.
Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat Ungkap Tiga Amalan Utama Saat Ramadhan
Istinsyaq ini merupakan salah satu sunnah Nabi Muhammad SAW di dalam berwudu, yaitu memasukkan air ke dalam rongga hidung.
Rasulullah SAW bersabda "Apabila kalian bangun tidur maka bersihkan bagian dalam hidung tiga kali karena setan bermalam di rongga hidungnya." (HR. Bukhari 3295 dan HR. Muslim 238).
Menurut Ustadz Khalid Basalamah dengan memasukan air ke dalam hidung, maka rasa ngantuk pun akan hilang.***