Tujuan apa yang dapat saya capai yang mencerminkan nilai-nilai saya dan bermakna bagi saya?
Pada akhirnya, kebahagiaan memiliki arti yang berbeda bagi setiap orang.
Namun penting untuk memiliki ekspektasi yang realistis dan mengingatkan diri sendiri bahwa meningkatkan suasana hati dapat memerlukan waktu dan usaha.
Anda juga dapat melihat ini sebagai proses uji coba, ketika Anda mencoba kebiasaan baru untuk meningkatkan kebahagiaan Anda, teruslah melakukan apa yang berhasil dan tinggalkan yang tidak.***