Sebenarnya, ini justru akan membuat kamu lebih belajar mencintai diri sendiri. Karena jika kamu membenci penampilanmu, tentu kamu tidak akan merawat tubuh.
Selain penampilan, kamu juga harus memperhatikan kesehatanmu. Karena kesehatan adalah tanggung jawab dirimu sendiri, bukan orang lain.
Baca Juga: Dijamin Jadi Favorit Di Tempat Kerja Anda, Berikut Cara Menjadi Pribadi Kreatif
Ketika seseorang tidak mampu untuk memenuhi “beauty standard” yang ada di masyarakat, beberapa dari mereka mungkin bisa stres dan malu karena merasa dirinya kurang menarik. Nah, dengan menerapkan body positivity, hal-hal tersebut bisa dicegah.
Bagaimana cara melakukan body positivity?
- Ubah pola pikirmu
“Andai kulit aku putih dan tubuhku langsing, pasti aku cantik.”
Seberapa sering ungkapan ini muncul di pikiranmu? Mulai saat ini, perlahan ubahlah pola pikirmu. Ingatlah bahwa kecantikan adalah hal yang bersifat subjektif. Kamu harus yakin bahwa kamu tetap bisa cantik dengan warna kulit, bentuk tubuh, dan caramu sendiri.
Baca Juga: Pria Harap Hati-Hati Kenali 8 Tanda Wanita Pengendali , Nomor 6 Bikin Gak Tahan
- Pahami bahwa kecantikan tak hanya meliputi fisik
Makna kecantikan tidak hanya dilihat dari keindahan fisik saja. Kecantikan dari dalam diri (inner beauty), seperti kecerdasan, kesopanan, keanggunan, selera humor, dan karakter atau jati diri, juga bisa menjadikan seseorang mempunyai daya tarik tersendiri.
Jadi, lebih baik buatlah dirimu berharga dan tampil mempesona dengan menyadari kelebihan yang sebenarnya sudah kamu miliki di dalam dirimu.
- Jauhkan diri dari hal yang membuat tidak nyaman
Kita memang tidak bisa mengontrol apa yang orang lain akan ucapkan dan lakukan, tetapi kita semua punya hak untuk menjalani hidup sesuai apa yang kita inginkan. Jadi jika ada sesuatu hal yang membuatmu merasa tidak nyaman, maka jauhilah hal-hal tersebut.
Baca Juga: Untuk Membuka Banyak Peluang,Berikut Tips Meningkatkan Kualitas Diri
Menanamkan body positivity memang bukanlah hal yang mudah. Terlebih, hingga kini, standar tertentu terhadap fisik dan penampilan masih ada di masyarakat.
Namun, dengan keyakinan yang kuat dan pehamanan yang tepat tentang body positivity, kamu pasti bisa melakukannya!.***