Mitos haid ini selalu berkembang dikalangan masyarakat karena dianggap cerita ini seolah-benar sesuai faktanya.
Meskipun begitu, dengan haid yang tidak teratur maka masa subur juga menjadi sulit ditentukan sehingga kehamilan lebih sulit terjadi.
3. Tidak boleh minum es
Banyak juga mitos yang beredar bahwa meminum-minuman dingin pada saat menstruasi dapat memicu pembekuan darah yang menghambat gejala menstruasi.
Baca Juga: Ini Hasil Wamendag Pantau Stok dan Harga Bahan Pokok di Pasar Raya Padang
Namun, hal ini sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian bahwa itu salah besar dan sudah sebaiknya kamu berhenti mempercayainya.
Dengan mengkonsumsi minuman dingin penyebabnya sudah jelas yaitu akan bermasalah langsung dengan sistem pencernaan.
Sementara menstruasi terjadi pada sistem reproduksi, sangat jelas keduanya berbeda dan tidak berhubungan satu sama lain.
Baca Juga: Ini Jumlah Kuota Haji Indonesia Yang Ditetapkan Menteri Agama Tahun 1444 H - 2023 M
4. Makan daging bikin darah menjadi bau
Beberapa ahli penelitian mengatakan bahwa tidak ada kaitannya makan daging nantinya bisa membuat darah kalian menjadi bau.
Justru sebaliknya saat kalian wanita sedang mengalami menstruasi, kalian disarankan untuk mengkonsumsi daging merah yang mengandung banyak zat besi.
Zat besi itu nantinya akan sangat berguna untuk menggantikan zat besi di dalam tubuh kita yang keluar bersama darah dan juga bisa memperkuat fisik.
Baca Juga: Meski Sejumlah Pemain Pilar Absen, Persib Tetap Targetkan Poin Penuh di Laga VS Barito Putera
5. Tidak boleh berolahraga