Banyak yang Belum Tahu, Cara Mengkonsumsi Minyak Zaitun untuk Gaya Hidup Sehat

Bisnisbandung.com – Sobat BB, sudah tidak asing lagi bahwa mengkonsumsi minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh.

Namun, tahukah sahabat bahwa mengkonsumsi minyak zaitun juga dapat dijadikan bagian dari gaya hidup sehat?

Baca Juga: Cari Tahu Yuk, Ternyata Ini Manfaat Mengkonsumsi Rambutan Bagi Kesehatan

Melansir dari laman Healthshots, kita akan membahas cara mengkonsumsi minyak zaitun untuk mendapatkan manfaat kesehatannya dari gaya hidup sehat secara optimal:

1. Dressing Salad yang Lezat

Tak ada yang lebih segar daripada menyantap salad yang sehat dan lezat. Sahabat bisa mencoba membuat saus atau dressing salad menggunakan extra virgin olive oil.

Tambahkan perasan jeruk lemon, oregano, dan bawang putih untuk cita rasa yang segar dan menggugah selera.

Dressing salad ini akan membuat hidangan sahabat semakin menyehatkan dan menggugah selera.

2. Meningkatkan Citarasa Pasta

Pasta merupakan hidangan yang populer dan bisa disantap setiap hari.

Gunakan minyak zaitun untuk menambahkan cita rasa yang lezat pada aglio olio atau sebagai bahan tumisan untuk bumbu pasta.

Baca Juga: Sebelum kondisinya makin parah, Berikut kesalahan merawat kulit kering dan iritasi

Aroma minyak zaitun yang menyatu dengan bumbu pasta akan membuat hidangan sahabat semakin lezat dan menggugah selera.

3. Memanggang dengan Aroma Menggugah