6 Cara Menghilangkan Sikap People Pleaser

3. Fokus pada kebutuhanmu sendiri

Seorang people pleaser sering mengabaikan kebutuhan mereka sendiri demi menyenangkan orang lain.

Namun, hal ini dapat merugikan dirimu sendiri dan menyebabkan kelelahan fisik dan emosional.

Fokuslah pada kebutuhanmu sendiri dan jangan takut untuk memprioritaskan dirimu sendiri.

4. Jangan takut untuk menyatakan pendapatmu

Seseorang dengan sikap people pleaser sering tidak berani menyatakan pendapatnya sendiri karena takut akan mengecewakan orang lain.

Namun, kamu harus percaya bahwa pendapatmu juga memiliki nilai.

Jangan takut untuk menyatakan pendapatmu dan berbicara dengan jujur.

Baca Juga: 6 Tanda Kamu Telah Jahat Pada Diri Sendiri

5. Cari dukungan dari orang lain

Menghilangkan sikap people pleaser tidaklah mudah dan kamu mungkin membutuhkan dukungan dari orang lain.

Cari teman atau keluarga yang dapat mendukungmu dalam perjalananmu.

6. Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri

Terakhir, jangan terlalu keras pada dirimu sendiri.

Menghilangkan sikap people pleaser adalah proses yang membutuhkan waktu dan kesabaran.