5 Cara menyembuhkan luka batin, Nomor 4 disarankan untuk dilakukan dari pakar psikolog

Sayangnya seringkali kita menyerah begitu saja ditengah jalan sebelum meraih mimpi itu bisa benar-benar menjadi hal yang nyata.

Akibatnya, kalian merasa kecewa terhadap diri sendiri dan muncul sebuah penyesalan dikarenakan mimpi itu gagal terwujud.

3. Memaafkan diri sendiri

Kamu mungkin pernah merasakan kegagalan, kesedihan, marah, atau bahkan merasa kecewa di dalam kehidupan sekarang.

Baca Juga: 7 Cara Ampuh Mengetahui Kepribadian Seseorang Bahkan Pada Pertemuan Pertama!

Atau mungkin sebenarnya dirimu sendiri yang menyebabkan sesuatu yang buruk terjadi, menghancurkan hati seseorang dan gagal dalam meraih sesuatu yang kamu harapkan.

Namun, hidup dengan rasa bersalah terus-menerus hanya akan merugikan dirimu sendiri dan tentunya merasakan penyesalan tiada hentinya.

Memaafkan orang lain atas apapun yang telah mereka lakukan memanglah sulit, tapi dengan cara ini kamu bisa melepaskan apa yang telah terjadi dan melanjutkan hidup tanpa beban.

Baca Juga: 6 Trik Bikin Nggak Malas Minum Air Putih, Efeknya Nggak Dehidrasi Aja, Jangan Sepelekan Lagi

Hal yang sama berlaku untuk kalian ketika terlanjur melakukan kesalahan yang disengaja maupun tidak disengaja.

Janganlah membawa beban emosional itu bersamamu di masa depan karena tidak ada manfaatnya bahkan hanya membuat dirimu rugi.

4. Melakukan kegiatan positif

Ketika dirimu memulai melakukan self healing, sangatlah penting untuk menyaring hal-hal negatif yang dapat menyebabkan stress.

Baca Juga: 5 Kelakuan Cowok yang Sebenarnya Minus, tapi Malah Bikin Cewek ‘Gumush’

Dibutuhkan upaya nyata untuk memerangi hal tersebut jadi usahakan lakukan kegiatan positif seperti membaca buku, mendengarkan musik sampai membersihkan halaman rumah.