Apakah Wanita Remaja Bisa Penuaan Dini? Berikut Hal yang Harus Kamu Hindari

Bisnisbandung.com - Wanita remaja seringkali menganggap bahwa penuaan dini hanya terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut. Namun, kenyataannya tidak demikian.

Wanita remaja juga dapat mengalami penuaan dini jika tidak melakukan pencegahan yang tepat. Berikut adalah hal-hal yang harus kamu hindari untuk mencegah penuaan dini.

1. Kurang Tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, lingkaran hitam di bawah mata, serta kerutan di wajah.

Oleh karena itu, pastikan kamu tidur cukup setidaknya 8 jam sehari.

Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Inilah Perbedaan foundation dan cushion Yang Sering Bikin bingung

2. Terlalu Sering Menggunakan Gadget
Sinar biru dari gadget dapat merusak kolagen pada kulit.

Kolagen adalah protein yang membantu menjaga kekencangan kulit.

Oleh karena itu, hindari penggunaan gadget terlalu sering dan gunakan kacamata anti-sinar biru saat menggunakan gadget.

3. Kurang Minum Air Putih
Kulit membutuhkan cairan untuk tetap lembab dan kenyal.

Jika kamu kurang minum air putih, kulitmu dapat menjadi kering dan mudah keriput. Pastikan kamu minum setidaknya 8 gelas air putih sehari.

Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Inilah Perbedaan foundation dan cushion Yang Sering Bikin bingung

4. Terlalu Sering Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji seringkali mengandung bahan kimia dan lemak jenuh yang dapat merusak kulit.

Oleh karena itu, hindari makanan cepat saji dan konsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan.