7 Buah dan Sayur yang Bisa Membuatmu Terlihat Cantik Paripurna

Bisnisbandung.com - Tahukah kamu bahwa sebetulnya saat kamu mengkonsumsi buah dan sayur kamu bisa membuatmu terlihat cantik paripurna.

Dengan kamu terbiasa mengkonsumsi buah dan sayur maka bisa di pastikan bahwa kamu akan terlihat cantik paripurna dari dalam.

Berikut adalah 7 buah dan sayuran yang bisa kamu konsumsi supaya kamu bisa terlihat cantik paripurna dan glowing dari dalam.

Baca Juga: Anti panas gengs !! Rekomendasi 5 Sunscreen SPF 50 untuk memproteksi sinar matahari

1. Jeruk
Buah yang kaya akan vitamin C adalah buah jeruk, banyak kandungan penting di dalamnya yang manfaatnya untuk kesehatan.

Kamu bisa mengkonsumsinya setiap hari, saat kamu terbiasa mengkonsumsi buah jeruk maka pasti kamu akan lebih mudah untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sehat.

Biasakanlah untuk mengkonsumsi jeruk setiap harinya supaya kamu tidak kekurangan vitamin C.

Apalagi vitamin C ini juga sangat berguna untuk kesehatan dan pada akhirnya akan berdampak positif pada kulit yang sangat cantik dan glowing.

Baca Juga: 5 Produk serum exfoliasi untuk mengatasi masalah komedo. Dijamin glowing dan mulus dalam waktu semalam

2. Apel
Buah selanjutnya yang kaya akan vitamin A dan juga mengandung vitamin  C adalah apel.

Apel tak hanya berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan saja melainkan juga akan berdampak pada kulit yang sehat.

Saat kamu terbiasa mengkonsumsi apel maka kulit kamu akan terbiasa lembab dan juga terhindar dari kulit kering.

3. Alpukat
Buah selanjutnya yang kaya akan vitamin E adalah alpukat, kalian sudah pasti terbiasa mendengar bahwa vitamin E sangat bagus untuk melembabkan kulit.

Ia bisa membuat kulit menjadi terawat dan mencerahkannya dari dalam, pasti ini memberi kesehatan jangka panjang.