Sering Dikonsumsi, Ternyata 4 Makanan Ini Penyebab Penuaan Dini, Segera Hindari!

Banyaknya kandungan bahan yang kurang sehat, akan menyebabkan regenerasi pada kulit akan lebih lambat dari kondisi normal.

Alhasil kulit wajah akan terlihat lebih kusam karena lambatnya regenerasi sel-sel kulit mati.

Baca Juga: 7 Cara Memutihkan Kulit dengan Mudah dan Cepat tanpa Suntik Putih

Lebih baik memilih makanan segar dan alami seperti buah-buahan, sayuran, dan sumber protein sehat.

Makanan Berlemak Jenuh

Salah satu penyebab penuaan dini adalah seringnya mengonsumsi makan yang tinggi lemak jenuh.

Makanan yang tinggi lemak jenuh antara lain, seperti daging merah berlemak, produk susu tinggi lemak, dan makanan yang digoreng dalam minyak yang tidak sehat.

Makanan yang tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan merusak kulit, sehingga kulit akan terlihat kusam.

Baca Juga: Favorit Banyak Wanita, Berikut Varian Lipstik Maybelline Untuk Sista Pilih

Pilihlah sumber lemak sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak yang kaya asam lemak omega-3.

Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol dapat mengeringkan kulit dan merusak kolagen, yang menyebabkan kerutan dan garis-garis halus.

Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh.

Batasi konsumsi minuman beralkohol dan lebih banyak mengonsumsi air mineral, teh herbal, atau jus segar.

Baca Juga: Qatar Airways Menjadi Kandidat Kuat Sponsor Baju Utama Baru Inter Milan