Diet Santai Sambil Menikmati Hidup Ala Selena Gomez

Lakukan olahraga apapun yang kamu suka, kamu tidak harus melakukan satu jenis olahraga saja.

Baca Juga: 7 Alasan Kenapa Wanita Harus Menggunakan Skincare: Penting biar Glowing

Jika kamu sedang suka bersepeda, maka lakukanlah. Jika minggu depan sudah mulai bosan bersepeda cobalah olahraga yang baru.

Banyak olahraga yang menarik buat kamu coba misalnya renang, lari pagi bersama teman, atau bermain tenis.

4. Jarang makan fastfood

Sesekali boleh kok makan makanan cepat saji, namun perhatikan juga porsi makannya ya.

Baca Juga: Rilis Trailer Baru, Barbie Perlihatkan Margot Robbie & Ryan Gosling Tinggalkan Barbieland Paradise!

Fastfood akan bahaya bagi tubuh jika kamu mengkonsumsinya terlalu sering dan berlebihan.

5. Bahagia

Bahagia adalah kunci jiwa dan raga yang sehat. Untuk itu selain melakukan diet seperti di atas, kamu juga perlu mengatur pikiran agar tidak stress.

Tetap mencoba bahagia dengan melihat sisi lain dari masalahmu, sering kumpul dan tertawa bersama orang-orang terdekat.

Baca Juga: Dijamin glowing dan mulus dalam semalam girls, Simak 5 rekomendasi serum eksfoliasi bikin bebas komedo

Hal ini akan membantu jiwa dan raga sehat, jauh dari penyakit serta awet muda.***