Rutinitas Body Care Wanita Yang Wajib dan Bikin Pria Luluh Tak Berdaya

Kamu bisa memijat tubuh sendiri atau pergi ke salon untuk mendapatkan pijatan profesional.

Selain itu, lakukan stretching setiap pagi untuk menjaga kelenturan tubuh.

7.Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kuranginya asupan air dapat membuat kulit kering dan mudah keriput.

Usahakan untuk minum 8-10 gelas air putih setiap hari.

8.Konsumsi Makanan Sehat

Makanan yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan membuat kulit terlihat lebih sehat.

Konsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.

Hindari makanan yang mengandung lemak dan gula berlebih.

Baca Juga: 6 Penampilan Wanita Berkelas yang Disukai Pria, Tenyata Bukan Sekedar dari Penampilan Fisik Saja

9.Hindari Rokok dan Alkohol

Rokok dan alkohol dapat merusak kesehatan tubuh dan membuat kulit terlihat kusam dan kering.

Hindari kebiasaan merokok dan minum alkohol yang berlebihan.

Kamu bisa menggantinya dengan kegiatan yang lebih sehat seperti olahraga atau berkumpul dengan teman.