Cek Faktanya, Benarkah Kolagen Baik Untuk Kecantikan Kulit Sista?

Bisnisbandung.com - Sista, pasti ingin memiliki kulit mulus terawat bukan? Ada beragam cara untuk merawat kecantikan kulit. Diantaranya dengan mengkonsumsi kolagen.

Kolagen dipercaya melembabkan kulit, mencegah penuaan dini dan mencerahkan. Mari cek fakta manfaat kolagen bagi kecantikan kulit.

Kolagen ada dalam tubuh untuk menjaga kesehatan kulit, gigi dan otak. Kolagen memang memiliki manfaat untuk melembabkan kulit, mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini.

Di usia 25 tahun kolagen mulai berkurang 1.5 % setiap tahun. Berdasarkan pengalaman, manfaat kolagen dapat dirasakan setelah mengkonsumsi selama 2 bulan.

Kolagen juga bisa didapatkan dari makanan yang mengandung vitamin C, vitamin, vitamin E, mineral hingga omega 3.

Sista bisa mendapatkan kolagen pada jeruk, apel, strawberry, sayur bayam, brokoli, ikan salmon, daging ayam dan putih telur.

Baca Juga: 5 Cara Sederhana agar Kamu Terlihat Cantik dan Memancarkan Aura Positif

Sejauh ini kolagen dalam bentuk bubuk memberikan kolagen dalam dosis yang cukup. Biasanya 15-320 gram tiap kemasannya.

Peptide kolagen memang mendukung elastisitas dan tingkat hidrasi kulit serta meningkatkan tekstur kulit sehingga kita awet muda.

Kolagen juga meningkatkan fungsi mobilitas sendi. Kolagen mendukung gerakan sendi dapat berlangsung baik.

Kolagen membantu usus bekerja maksimal dalam proses pencernaan.

Kolagen membantu perkembangan massa otot.  Kolagen juga meningkatkan kepadatan tulang.

Baca Juga: 3 Alasan Kenapa Cowok Yang Cuma Bermodal Cinta Gak Laku Dimata Cewek

Berikut beberapa pilihan suplemen kolagen yang dapat Sista konsumsi.