Bisnisbandung.com - Rasa insecure bisa saja hadir. Berupa perasaan tidak aman, merasa kurang percaya diri, mempertanyakan nilai diri dan merasa takut akan hal buruk.
Hal ini bisa menurunkan produktivitas dan sulit mengembangkan diri. Berikut cara mengatasi insecure agar anda bisa tetap tenang dan berprestasi dalam arus persaingan dan hedonism.
Rasa insecure bisa timbul karena penampilan fisik yang dirasa kurang menarik, nilai yang kurang bagus, keahlian diri yang kurang, bullying , fitnah, dan sebagainya. Tentu ada cara mengatasi insecure yang dapat anda lakukan.
Poin pertama dari cara mengatasi insecure adalah mengakui perasaan anda. Setelah anda menyadari perasaan anda, anda akan lebih mudah mengelola perasaan anda.
Poin kedua adalah menyadari bahwa hal ini wajar dialami. Semua orang pasti pernah merasa insecure. Jika orang lain bisa melaluinya, anda pun pasti bisa.
Mendengar podcast motivasi, melihat tayangan motivasi yang membangun rasa percaya diri. Bangun rasa optimisme. Hindari tayangan yang membuat anda takut dan cemas.
Hindari melihat tayangan di media sosial yang suka pamer kekayaan dan kecantikan yang membuat anda semakin insecure. Ganti dengan tayangan yang memberikan vibrasi positif.
Biasakan melakukan afirmasi positif setiap hari. Anda bisa mengucapkan ataupun juga menuliskan dalam buku.
Tuliskan hal-hal baik yang anda peroleh. Hal ini membawa rasa bangga dan menghindarkan diri dari rasa insecure.
Luangkan waktu bersama keluarga, teman, kerabat yang anda cintai. Berkumpul dan memperoleh hasil positif dari mereka. Hal ini membantu pikiran anda tetap positif.
Doronglah diri untuk mau belajar hal baru. Hal ini membantu anda mengatasi insecure. Kemampuan baru membantu anda merasa percaya diri dan merasa berharga dalam kehidupan.
Belajar hal baru juga melatih diri kita untuk dapat beradaptasi dengan perubahan dan perkembangan teknologi.
Artikel Terkait
Berikut 5 Tipe Wanita yang Akan Menjadi Cinta Sejati, Apakah Kamu Salah Satunya?
Berikut 5 Perilaku Pria yang Terlihat Ketika Dia Benar-Benar Mencintai Pasangan, Apakah Pasanganmu Termasuk?
Berikut 4 Bahasa Tubuh Seseorang yang Sedang Berbohong Kepadamu, Nomor 1 Udah Keliatan Banget!
Teruntuk kalian para istri, 5 Cara menghadapi sikap suami yang egois dan keras kepala
Dijamin langsung dapet restu, 6 Cara menghadapi hati orang tua yang tidak merestui hubungan anaknya
Agar Hidup Sukses, Berikut Cara Beradaptasi Dalam Kehidupan Yang Dinamis