Musim Mudik Nih, Siapkan Ini Supaya Kesehatan Terjaga Selama Mudik

Bisnisbandung.com - Lebaran sebentar lagi, tentu membuat aktivitas mudik menjadi kegiatan yang marak dilakukan.

Mudik lebaran merupakan momen pulang kampung ke kampung halaman menjelang lebaran tiba.

Mudik biasanya menggunakan berbagai moda transportasi, baik dengan kendaraan pribadi maupun umum.

Baca Juga: Sering Bagi-bagi THR, Tidak Heran 5 Sifat Zodiak yang Rajin Bersedekah di Bulan Ramadhan, Apa Kamu Termasuk?

Namun, perjalan mudik juga terkesan melelahkan apabila jarak atau waktu yang ditempuh cukup lama.

Maka dari itu, kondisi tubuh yang sehat selama mudik sangat diwajibkan. Berikut adalah tipsnya.

1. Lakukan Persiapan yang Matang

Selain persiapan terkait moda transportasi, siapkan pula kesehatan tubuhmu. Jika dirasa sedang lelah, sebaiknya menggunakan transportasi umum.

Baca Juga: Ketahuan Banget, Dari 5 Bahasa Tubuh Pria yang Menunjukkan Bahwa Dia Sedang Tergoda dan Jatuh Cinta

2. Perhatikan Makanan

Agar tubuh tetap terjaga, konsumsilah makanan yang memiliki gizi seimbang dan siapkan bekal yang sehat pula.

3. Perhatikan Minuman

Selain makanan, siapkan pula asupan cairan atau minuman yang kamu konsumsi. Harus banyak minum air putih serta buah yang kaya akan kandungan air.

4. Bawa Obat-obatan Pribadi

Perjalanan yang panjang tentu membuat tubuh kelelahan. Biasanya tubuh jadi mudah terserang flu, pilek, batuk, dan sebagainya.

Baca Juga: Pabrik Oli Palsu Berisi Merek Terkenal Digerebek Kemendag Dengan Nilai Mencapai 16,5 Miliar Rupiah

Maka dari itu, siapkan obat pribadimu beserta peralatan P3K jika memang dirasa perlu.

Itulah dia tips mudik tetap sehat untuk kamu yang hendak melaksanakan mudik lebaran. (Wuri Wijayanti Aisyah Arifin)***