Hindari Ini! 6 Faktor Dasar Penyebab Overthinking Yang Bikin Hubungan Asmara Hancur

Namun, rasa cemburu yang berlebihan ini dapat disebabkan oleh overthinking dalam hubungan.

Baca Juga: Terbukti ampuh, Simak 5 cara yang bikin cowok mau mengakui perasaannya. Nomor 3 harus berani dicoba

Kecenderungan overthinking bisa sangat merugikan kesehatan mental kamu dan bahkan dapat merusak hubungan asmara dengan pasangan.

Rasa posesif dan cemburu berlebihan juga dapat mengganggu gaya pacaran yang santai dan serius yang kamu bangun bersama pasangan.

Oleh karena itu, penting untuk mengatasi overthinking dan belajar mempercayai pasangan agar hubungan tetap sehat dan harmonis.

4. Terlalu memikirkan pandangan orang lain

Overthinking nggak hanya terjadi pada wanita, namun juga pada pria.

Setiap orang punya ketakutan dan kekhawatiran masing-masing, termasuk dalam hubungan asmara yang mereka jalani.

Dalam hubungan, beberapa orang menginginkan pasangan yang bisa membuat mereka bangga di depan orang lain, baik dari segi penampilan, sikap, pola pikir, keuangan, dan lain-lain.

Namun, seringkali ekspektasi tersebut nggak sesuai dengan kenyataan, dan mungkin kamu akan mendengar komentar negatif tentang pasangan kamu dari orang lain.

Baca Juga: 7 Tanda Saling Memikirkan yang Mengejutkan, Nomor 5 Akan Membuatmu Tercengang!

Hal ini dapat memicu rasa cemas dan membuat kamu terlalu memikirkan pandangan orang lain.

Meskipun kamu mungkin menginginkan validasi dari orang lain, kekecewaan karena harapan yang nggak terpenuhi dapat memperburuk gejala overthinking dan meningkatkan kecemasan.

5. Takut akan masa depan hubungan

Salah satu cara untuk mengatasi stres dalam hubungan dengan pasangan ialah dengan menghabiskan waktu berkualitas bersama-sama.