Bisnisbandung.com - Saat anda berpuasa, enzim yang dihasilkan sistem percernaan perlahan berkurang. Sehingga buah merupakan makanan terbaik saat berbuka puasa. Berikut aneka buah terbaik untuk buka puasa.
Buah mengandung air,glukosa,vitamin,dan mineral. Kurma merupakan buah pertama dalam aneka buah terbaik untuk buka puasa.
Kurma mengandung serat,glukosa dan mineral. Sehingga kurma cepat untuk mengembalikan energy setelah berpuasa. Hal ini menjadikan kurma salah satu dari aneka buah terbaik untuk buka puasa.
Semangka mengandung air yang melimpah,juga vitamin,mineral dan antioksidan yang dapat mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh anda.
Anggur menjadi alternative baik untuk berbuka puasa. Rasa segar dan manis dalam buah anggur mengembalikan cairan dan glukosa yang hilang saat berpuasa.
Baca Juga: Sering Jadi Alasan! Ini 7 Penyebab Kecanduan Selingkuh Yang Dilakukan Oleh Pasangan Setelah Menikah
Apel, mengandung serat yang bermanfaat bagi kesehatan. Apel membantu menyiapkan organ-organ pencernaan untuk menerima makanan yang lebih padat.
Jeruk mengandung karbohidrat dan air. Kandungan karbohidratnya meliputi glukosa,fruktosa,sukrosa. Jeruk juga aman bagi penderita diabetes.
Strawberry adalah salah satu buah terbaik untuk berbuka puasa. Buah ini mengandung glukosa,vitamin C dan antioksidan yang sangat baik bagi tubuh anda.
Mangga, mengandung glukosa,vitamin,vitamin,kalium, yang sangat baik memulihkan energy dan membantu proses pencernaan dalam saluran pencernaan anda.
Pisang merupakan sumber glukosa,vitamin dan mineral. Pisang membantu memulihkan energy dan memulihkan keseimbangan elektrolit bagi tubuh anda.
Baca Juga: Awas Jomblo Seumur Hidup! Ini 4 Tanda Kamu Terlalu Pemilih Soal Pasangan
Blewah kaya akan mineral,air dan glukosa, setelah mengkonsumsi blewah, anda segera dapat memulihkan energy dan kandungan mineral dalam tubuh.
Buah melon mengandung glukosa, air, vitamin,vitamin C,untuk mengatasi kekurangan cairan saat berpuasa, mengembalikan energy dan kandungan elektrolit dalam tubuh.
Artikel Terkait
Tak Selamanya Buruk, Ternyata Ini 5 Sisi Positif Dari Memiliki Rasa Insecure Dalam Diri
Terlalu Emosional, 5 Alasan Pria Tidak Mau Berpisah Darimu, Nomer 5 Sering Jadi Alasan
Cukup Lakukan 5 Hal Ini Sudah Bikin Gebetan Klepek-klepek Lewat Chat
Awas Jomblo Seumur Hidup! Ini 4 Tanda Kamu Terlalu Pemilih Soal Pasangan
Sering Jadi Alasan! Ini 7 Penyebab Kecanduan Selingkuh Yang Dilakukan Oleh Pasangan Setelah Menikah
Terbaca Tanpa Kata: 5 Trik Mudah Membaca Pikiran Wanita Lewat Bahasa Tubuh, Perhatikan Jarinya!