Mengenal Toxic Positivity dan Bahayanya Bagi Kesehatan Mental

Selain itu, cobalah jujur pada dirimu sendiri. Ada kalanya memang kamu harus benar-benar merasakan perasaanmu seutuhnya.

Mungkin sesekali tidak ada salahnya menjadi tidak baik-baik saja. Dengan melakukan hal ini, kamu tidak akan terbebani karena menyangkal perasaanmu yang sebenarnya.***