Membuat karya seni juga bisa menenangkan hati dan pikiran anda. Membuat karya seni juga bisa menyenangkan hati anda.
Membersihkan tempat tidur, mampu menyenangkan hati anda. Membersihkan tempat tidur juga menyegarkan proses berpikir dan membuat anda lebih nyaman beraktivitas.
Melakukan aktivitas outdoor bisa membantu anda menenangkan hati.. anda bisa melakukan aktivitas outdoor di tempat-tempat yang menyegarkan.
Anda bisa pilih lokasi di taman kota atau wisata alam lainnya. Anda bisa juga berkebun di halaman rumah. Aktivitas ini juga menyenangkan hati anda.
Baca Juga: 7 Masalah INFJ Ketika Membangun Hubungan, Nomor 6 Perasaan Tidak Berharga
Anda bisa membuat gratitude journal, ini adalah jurnal rasa syukur. Tuliskan hal-hal yang baik yang terjadi seharian.
Gratitude journal juga memberi anda harapan. Hargai setiap hal-hal kecil yang anda dapatkan.
Mengkonsumsi gizi seimbang, bisa membantu anda menenangkan hati.
Membaca bisa menenangkan hati anda. Bacalah novel, fiksi, cerpen dan puisi. Anda bisa mendapatkan pelajaran berharga dari buku-buku yang anda baca.
Beristirahat bisa membantu menenangkan hati. Cek lagi pola tidur dan kualitas tidur anda.
demikian sejumlah cara menjaga hati tetap tenang. semoga menginspirasi.***
Artikel Terkait
5 Kebiasaan yang Menghalangi Kesuksesanmu, Nomor 4 Banyak yang Kena
7 Fakta Menarik Tentang Kepribadian INFJ dalam MBTI, Nomor 3 Menyerap Emosi Orang Lain
Karier Terbaik untuk Kepribadian INFJ, Tekuni Salah Satu Profesi Ini Agar Tidak Menganggur di Masa Depan
7 Masalah INFJ Ketika Membangun Hubungan, Nomor 6 Perasaan Tidak Berharga
10 Alasan Kepribadian INFJ Hanya Memiliki Sedikit Teman, Nomor 9 Tidak Suka Konflik dan Drama
Analis Rekomendasikan Saham BBRI, Ini Alasannya