Hati-Hati Jangan Sampai Keliru! Introvert Sering Dikaitkan Sebagai Depresi, Inilah Perbedaan Dari Keduanya

Bisnisbandung.com - Apakah Anda seorang introvert yang sering merasa sedih atau bahkan tidak termotivasi?

Mungkin Anda bertanya-tanya apakah ini adalah bagian dari kepribadian Anda atau tanda-tanda depresi.

Mari kita bahas lebih dalam tentang perbedaan antara introvert dan depresi.
Apa Itu Introvert?

Introvert adalah seseorang yang cenderung menikmati waktu sendiri dan merasa energinya terisi ketika menyendiri daripada berada di keramaian.

Situasi sosial yang panjang bisa menguras energi mereka, dan mereka membutuhkan waktu sendiri untuk mengisi ulang. Ini adalah bagian dari kepribadian yang normal dan sehat.

Baca Juga: Inilah 6 Hal yang Menarik Dari Kepribadian Introvert, Nomor 5 Pendengar yang Hebat Juga Misterius

Apa Itu Depresi?

Depresi adalah gangguan suasana hati yang serius yang mempengaruhi kemampuan seseorang untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Orang dengan depresi mungkin mengalami perasaan sedih yang berkepanjangan, putus asa, dan tidak berharga.

Depresi juga dapat menyebabkan perubahan signifikan dalam pola tidur, makan, dan energi.

Perbedaan antara Introvert dan Depresi

1. Energi dan Motivasi

Introvert: Mungkin merasa lelah setelah interaksi sosial tetapi tidak kehilangan motivasi untuk melakukan tugas-tugas yang disukai.

Depresi: Kehilangan energi dan motivasi bahkan untuk tugas-tugas kecil. Hal-hal yang biasanya disukai menjadi sulit dilakukan.