Jadi Orang Yang Selalu Dianggap Serba Salah Itu Sakit Banget

4. Rusaknya hubungan interpersonal

kitas akan merasa tidak bisa memuaskan orang lain dan khaiwatir akan mengecewakan orang lain.

Ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasinya :

1. Sadari dan terima perasaan anda, harus menyadari dan mengakui perasaan serba salah yang anda miliki. jangan menekan atau menyangkal perasaan sendiri.

2. Cari tahu penyebabnya, setelah menyadari perasaan serba salah, cobalah cari tahu penyebabnya. Apakah karena Anda harus membuat keputusan yang sulit? Atau, apakah karena Anda merasa tidak dihargai oleh orang lain?

Baca Juga: Mau Tahu Keberuntungan Di Tahun Naga Kayu di Imlek Tahun Ini? Simak Penjelasan Berikut

3. Buatlah keputusan. Setelah mengetahui penyebabnya, Anda perlu membuat keputusan. Keputusan ini tidak harus sempurna, tetapi haruslah berdasarkan pertimbangan yang matang.

4. Bersikaplah tegas. Setelah membuat keputusan, bersikaplah tegas terhadap keputusan tersebut. Jangan ragu untuk membela keputusan Anda, bahkan jika orang lain tidak setuju.

5. Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi perasaan serba salah, Anda dapat berkonsultasi dengan psikolog atau terapis. Mereka dapat membantu Anda memahami perasaan Anda dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya.

Ingatlah, Anda tidak sendirian. Banyak orang yang pernah merasakan perasaan serba salah. Dengan memahami penyebabnya dan menerapkan strategi yang tepat, Anda dapat mengatasi perasaan serba salah dan menjalani hidup dengan lebih bahagia.***