7 Pilihan Desain Rumah yang Bikin Mood Turun

Terlalu banyak cahaya bisa menjadi keras dan berlebihan, sementara terlalu sedikit cahaya dapat menyebabkan perasaan depresi.

Untuk mencapai keseimbangan yang tepat, Anda harus bereksperimen dengan berbagai jenis bohlam dan perlengkapan pencahayaan untuk menemukan yang terbaik bagi Anda kata Ryan Hetrick . 

2.Anda memiliki penyimpanan yang tidak memadai.

Jika rumah Anda berantakan, hal itu dapat berdampak besar pada suasana hati Anda, kata pakar kesehatan mental.

Namun, banyak yang menolak anggapan bahwa untuk menjadi bahagia Anda harus membuang semua harta benda Anda.

Baca Juga: Sering Merasa Ngantuk, Mungkin Ini Penyebabnya

Kuncinya, kata mereka, adalah segala sesuatu mempunyai tujuan dan tempat.

Dengan mendesain rumah Anda dengan penyimpanan yang memadai , Anda dapat memastikan hal ini mungkin terjadi.

Kekacauan membuat rumah Anda terasa kacau dan stres, mengubahnya menjadi lingkungan yang tidak menarik secara visual dan emosional, tidak nyaman secara mental, dan tidak nyaman secara fisik yang dapat merusak suasana hati Anda dalam hitungan detik.

Karena banyak orang merasa terganggu dengan kekacauan, kekacauan dapat memicu tubuh memproduksi hormon stres kortisol dan menyebabkan kecemasan serta mudah tersinggung.

Lingkungan yang tidak rapi akan menimbulkan disorientasi, mengurangi fokus dan produktivitas, memicu penundaan, dan meningkatkan kelelahan.

Baca Juga: Kekecewaan di GBLA, Persib Tertahan dalam Laga Imbang Kontra Arema FC

3.Anda memiliki skema atau pola warna yang tidak menyenangkan.

Warna dan pola pada dinding dan furnitur Anda dapat sangat memengaruhi suasana hati Anda.

Penelitian telah menunjukkan bahwa warna-warna cerah dapat menghadirkan energi pada suatu ruangan, sementara warna-warna lembut memberikan ketenangan.