Lakukan Self Healing Terbaik, Untuk Menyembuhkan Luka Hati Anda

Bisnisbandung.com - Self healing, merupakan cara menyembuhkan perasaan dan emosi dalam jiwa.

Ragam usaha self healing yang dapat anda lakukan adalah sebagai berikut.

Memaafkan, adalah langkah penting dalam self healing. Dengan memaafkan, anda melepaskan emosi negative yang anda rasakan.

Memaafkan adalah merubah energy negative menjadi energy positif dan membuat anda mampu membuka lembaran baru untuk melangkah lagi.

Setelah memaafkan, anda mampu berbuat baik.

Manfaat dari self healing forgiveness adalah melepaskan emosi negative yang dimiliki, meningkatkan kesejahteraan hidup, meningkatkan harga diri dan rasa percaya diri.

Memaafkan juga melepaskan rasa marah dan dendam, dan mempermudah dalam menghadapi konflik di kemudian hari.

Baca Juga: Rainbow Slide Terbesar Kini Sudah Hadir Di Tengah Kota Bandung

Cara menerapkan self healing memaafkan bisa diawali dengan meditasi cinta kasih. Tutup mata, fokus, tarik nafas panjang berulang-ulang.

Berterimakasih pada Tuhan atas segala karunia yang telah diterima.

Meminta maaf pada Tuhan dan diri sendiri atas segala kesalahan.

Memaafkan kesalahan orang lain.

Berdoa agar mendapat kebaikan, kebahagiaan, kedamaian, kesejahteraan, cinta dan keberlimpahan.

Gratitude, juga merupakan metode self healing. Gratititude adalah sikap hidup positif dan niatan yang baik dalam kehidupan.