5 Cara Ampuh Untuk Melewati Masa Putus Cinta dan Move On Dari Mantan, Nomor 3 Masih Sering Disepelekan

Bisnisbandung.com - Perasaan kesepian, bingung, kecewa atau bahkan hampa adalah perasaan yang lumrah terjadi pada orang yang baru saja mengalami putus cinta.

Tidak ada yang bisa menjamin berapa lama atau seberapa cepat seseorang bisa melewati dan putih dari yang namanya putus cinta.

Namun, ada beberapa cara atau tips yang bisa dicoba untuk melewati putus cinta dan melupakan mantan. Dengan begitu, emosi yang Anda rasakan bisa cepat pulih dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Pendengar yang Baik? Inilah 5 Trik Psikologi Agar Orang Lain Nyaman Cerita Sama Kamu

Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda coba untuk melupakan mantan dan melewati masa putus cinta.

1. Mengelola Setiap Emosi
Setiap emosi yang Anda rasakan, belajarlah untuk menahan dan mengelola emosimu. Jangan abaikan perasaan Anda sendiri.

Menjadi rentan pada saat putus cinta adalah hal yang wajar, dan Anda tidak perlu terus-menerus menunjukkan ketegaran.

Terimalah rasa sakit yang Anda hadapi selama proses berlangsung. Begitu Anda mencapai titik terendah, Anda akan bangkit kembali.

Baca Juga: Sudah Bikin Nyaman Tapi Malah Ditolak Cewek, Cek 3 Hal ini Bro! Jangan Langsung Patah Semangat.

2. Menjauhkan Diri Dari Mantan
Hal terpenting yang harus dilakukan segera setelah putus cinta adalah memutuskan semua kontak dengan mantan. Jangan mencoba mengirim pesan atau meneleponnya.

Ini mungkin memberi Anda perasaan bahagia sementara, tetapi dalam jangka panjang hal itu akan menghancurkan segalanya.

Jangan menjadi orang yang tetap berhubungan dengan mantan saat Anda masih berusaha memulihkan diri karena ini penting untuk move on.

Berkomunikasi dan mengobrol dengan mereka melalui telepon, SMS, atau bahkan melihat postingan mereka di media sosial bisa membuat Anda sakit hati dan kesal.

Oleh karena itu, jika Anda sedang melupakan mantan, Anda harus segera menghentikan segala cara komunikasi.

Baca Juga: Ada 4 Zodiak Yang Paling Moody Menurut Survey

3. Jangan Stalking Mantan
Salah satu tantangan terbesar ketika melewati masa putus cinta adalah stalking mantan melalui media sosial.

Hal itu akan mengingatkan Anda akan perasaan negatif dan menghalangi Anda untuk move on. Anda juga tidak diperbolehkan membuka akun jejaring sosial mantan.

Anda juga bisa melakukan detoks media sosial untuk menghindari informasi apa pun yang mungkin mengingatkan Anda pada mantan.

4. Mencari Kesibukan Lain
Saat Anda baru saja mengalami putus cinta, satu hal yang perlu Anda sadari adalah Anda tidak perlu lagi membagi pikiran untuk peduli pada orang lain.

Putus cinta berarti Anda tidak perlu lagi berbagi pemikiran dalam mengurus orang lain, juga tidak perlu memberi tahu pasangan apa yang Anda lakukan.

Dengan cara ini Anda dapat mulai fokus pada kebutuhan Anda. Mulailah dengan melakukan hobi yang sudah lama terlupakan atau mempelajari sesuatu yang baru.

Baca Juga: 5 Manfaat Bergandengan Tangan Dengan Pasangan, Jangan sia-siain

Misalnya belajar memasak, belajar gitar, dan mengunjungi tempat-tempat baru. Dengan cara ini, Anda memiliki lebih banyak waktu luang untuk fokus pada diri sendiri.

5. Menerima Kenyataan
Seseorang yang baru saja putus cinta tentu akan merasakan perasaan sedih yang mendalam. Emosi yang Anda rasakan akan semakin sulit dikendalikan saat Anda sedang mengalami putus cinta.

Jika ingin menangis, menangislah saja. Ekspresikan perasaan Anda, tetapi ungkapkan secara alami.

Jangan gunakan metode berbahaya. Jika Anda membutuhkan waktu sendirian, lakukanlah. Namun, Anda juga perlu menentukan sendiri berapa lama waktu yang dibutuhkan.

Jangan terlalu lama memendam perasaan sedih. Jangan biarkan hal ini terus berlanjut dan mempengaruhi aktivitas dan pekerjaan Anda.

Baca Juga: 4 Nama Tren Model Rambut Agar Terlihat Lebih Muda, Bisa Dicoba!

Pertama-tama, Anda harus bisa menerima kenyataan bahwa Anda putus dengan pasangan. Terimalah situasinya dan jangan hidup dengan ilusi bahwa suatu hari segalanya akan menjadi lebih baik dan mantan Anda akan kembali.

Cobalah untuk menerima situasi saat ini dan berikan diri Anda waktu untuk melupakan perpisahan tersebut.

Anda hanya bisa melepaskannya setelah menerima bahwa hubungan ini tidak akan pernah berhasil.***