DI tengah pademi sekarang ini, anak-anak lebih banyak menghabiskan waktunya di rumah. Gadget mungkin menjadi salah satu alat yang banyak mengalihkan perhatian anak-anak ketika di rumah. Meskipun demikian orang tua perlu memiliki batasan.
Pasalnya jika terus-menerus dibiarkan, anak akan mulai kecanduan bermain gadget. Berikut empat tips untuk mencegah anak kecandunag gadget,seperti dikutip dari laman Healthxchange, Selasa (7/7/2020).
- Ubah Kebiasaan Anda
Bagi para orang tua, Anda juga perlu lepas dari gadget sebelum anak Anda tidak kecanduan. Anda juga dapat menjadi contoh untuk sang anak dengan tidak memainkan ponsel sepanjang waktu. Anak biasanya akan mengikuti apa yang dilakukan orang tuanya.
- Batasi Penggunaan Gadget
Pertama Anda harus menerapkan aturan untuk membatasi penggunaan gadget pada anak. Misalnya hanya boleh menggunakan ponsel hingga komputer selama satu jam dalam sehari atau bisa juga hanya weekend.
Anda harus ketat dengan jadwal tersebut dan rencanakan kegiatan fisik yang menyenangkan bagi anak untuk terlibat di waktu lain.
Ajari anak Anda lebih awal tentang pentingnya moderasi. Pastikan untuk menawarkan pujian ketika anak Anda menunjukkan pengendalian dalam penggunaan perangkat teknologi dan mengikuti aturan yang Anda tetapkan.
- Jangan Tempatkan Gadget di Kamar Tidur Anak
Tips berikutnya yakni jangan menempatkan komputer, televisi, hingga ponsel di kamar tidur anak. Segera singkirkan ketika mereka atau Anda sudah selesai menggunakannya.
Selain itu, Anda dapat menetapkan zona 'bebas gadget' untuk anak seperti di kamar tidur, ruang makan, dan di dalam mobil.
- Pantau Akses
Pantau akses dengan menggunakan perangkat bersama anak. Ambil kesempatan ini untuk berkomunikasi, berinteraksi, dan berbagi nilai-nilai keluarga.
Terkadang, dengan kehidupan sibuk yang dijalani, teknologi dapat digunakan untuk membantu mengisi waktu seorang anak.
Namun, tetap penting bagi orang tua dan pengasuh untuk dapat berbicara, mendengar, bermain, mengunjungi tempat dan secara aktif terlibat dengan anak-anak mereka selama rutinitas dan kegiatan sehari-hari mereka. (C-003/ahl)***
