Olahraga juga menghindarkan dari obesitas.
Mencukupi asupan vitamin C dan vitamin D,ini penting untuk menjaga sistem imun tubuh anda.
Baca Juga: Waspada Saham Gorengan. Jangan Sampai Suspensi dan Berakhir Delisting!
Istirahat dan tidur yang cukup, adalah penting untuk meningkatkan konsentrasi,produktivitas dan menjaga sistem imun tubuh anda.
Jangan lupa untuk melakukan vaksinasi rutin,yaitu vaksinasi influenza satu tahun sekali, dan vaksinasi difteri dan tetanus setiap 10 tahun sekali.
Jangan lupa untuk menggunakan masker setiap kali keluar rumah.
Hal ini membantu anda mencegah masuknya kuman penyakit ke dalam tubuh anda.
Baca Juga: Ini Prediksi Harga Crypto Bitcoin dan Emas pada 2025 Versi Robert Kiyosaki
Jangan lupa juga untuk membawa payung ataupun masker setiap kali bepergian. Hal ini akan mencegah kuman masuk dalam tubuh anda.***