Terkadang kita merasa lelah sepanjang hari itu bukan karena capek banyak kerjaan tetapi karena jarang olahraga.
Jika kamu mencari tahu apa saja manfaat olahraga, kamu akan terkejut jika mengetahuinya. Karena manfaat olahraga sangat banyak, bukan cuma sekedar untuk diet menurunkan berat badan saja.
Baca Juga: Pantesan Gak Bahagia! 5 Sumber Penderitaan dalam Hidup, Ternyata Gak Melulu Fisik yang Menderita!
Olahraga bisa membuat peredaran di otakmu berjalan lancar sehingga pikiranmu lebih jernih dan kerjaanmu menjadi lebih lancar.
Oralhraga juga membantumu tidur lebih nyenyak di malam hari, lho!
6. Multitasking
Memang ada sebagian orang yanh sangat ahli mengerjakan pekerjaan sekaligus, hanya saja lebih banyak yang tidak.
Alih-alih membuat pekerjaan selesai lebih cepat, pekerjaanmu justru tidak ada yang beres, dan kamu lebih cepat stres dan tekanan meningkat karena pikiran yang bercabang.
Penting untuk mengukur kemampuan terlebih dahulu, jika rasanya tidak sanggup, kerjakan pekerjaan satu persatu.
Baca Juga: Pantesan Gak Bahagia! 5 Sumber Penderitaan dalam Hidup, Ternyata Gak Melulu Fisik yang Menderita!
Sering menunda pekerjaan juga akan memaksamu mengerjakan beberapa pekerjaan sekaligus karena mengejar deadline.
Sebagian pekerjaan memang ada yang bisa dilakukan sekaligus contohnya memasak namun itupun harus dilakukan oleh orang yang sudah terbiasa.
Nah, itulah beberapa kebiasaan yang seharusnya mulai kamu tinggalkan untuk mengubah hidup menjadi lebih baik, semoga berhasil!***