2. Biasakan mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air dan vitamin C, A, E serta menghindari makanan junk food yaitu berlemak dan manis
Baca Juga: Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Diet Praktis Tanpa Olahraga
Hal ini pasti akan terasa sangat sulit bagi kalian pecinta junk food, padahal seandainya tubuh kita bisa berbicara pastinya mereka hanya ingin asupan makanan sehat untuk menjadi nutrisinya.
Makanan berlemak memang terlihat lezat, tapi itu hanya lezat di mata dan di mulut saja dan tidak berlaku bagi organ tubuh kita.
Mulailah untuk membenahi hidup sehat dari akarnya, yaitu menyembuhkan jerawat dengan cara alami tapi dijamin tidak akan muncul lagi kecuali saat hormon sedang meningkat di hari-hari tertentu.
Baca Juga: 5 Buah Musim Dingin Untuk Diet Praktis Bagi Para Penderita Diabetes
Buah yang sangat cocok untuk mendetoks racun atau kotoran yang tertimbun dalam tubuh adalah apel, pepaya, melon, jeruk dan buah lainnya.
Jadi, biasakanlah untuk mengkonsumsi buah-buahan yang jelas menyehatkan saat masih pagi sebelum makan yang berat supaya tubuh mendapatkan asupan yang menyehatkan terlebih dahulu.
3. Jangan memberikan masker scrub maupun yang mengandung minyak/oil, cukup cuci muka
Baca Juga: Auto Hemat! Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah Cukup Dengan Bahan Ini
Perawatan memang bagus untuk kulit, tapi ada beberapa kulit yang mengalami iritasi jika diberikan masker atau scrub pada wajah sehingga hanya akan memperparah kondisi kulit.
Perawatan yang bisa kalian lakukan adalah dengan mencuci wajah dan membersihkan dengan micellar water atau pembersih lainnya yang bisa mengangkat kotoran, debu, bahkan make up.
Mencuci muka saja sudah cukup untuk wajah berjerawat, sebab salah perawatan sedikit saja hanya akan menutup pori-pori wajah ataupun justru membuat iritasi.
Baca Juga: Sering Dijadikan Teman Begadang, Ternyata Ini Manfaat Kopi Untuk Wajah, Nomor 4 Bikin Ingin Mencoba
4. Jangan pernah menyentuh wajah dengan tangan